荷兰豆其实就是平时我们叫的豌豆,一时换了个叫法可能很多人不适用,其实在荷兰它又被有的人叫“中国豆”。这里就来看看荷兰豆和我们传统的腊肉怎么做出美味佳肴。
荷兰豆炒腊肉的做法一
食材准备
荷兰豆,腊肉,鸡精,食盐。
方法步骤
1、荷兰豆撕去两边的豆筋,洗净;
2、将豆入沸水锅中焯烫,然后沥干水分;
3、将腊肉放水中浸泡10分钟后沥干切片;
4、起锅,放入腊肉煸炒,然后加水稍煮片刻;
5、放入荷兰豆翻炒至豆熟后加味精,食盐调味即可。
小贴士
腊肉本就油咸味,应适当少放盐。
荷兰豆炒腊肉的做法二
食材准备
荷兰豆,腊肉,芹菜,香肠,胡萝卜,鸡粉,料酒,姜,盐,蒜,葱。
方法步骤
1、将材料洗干净,萝卜切花,香芹切段,荷兰豆去豆筋后摘两半;
2、腊肉用温水清洗后切片,蒜、姜切末,葱切段;
3、起锅放油,下腊肉,料酒爆香,然后盛出;
4、再起锅放油加萝卜,荷兰豆,少许盐翻炒均匀;
5、加入香芹,少许水,略炒后加爆香的腊肉翻炒;
6、调鸡粉,盐,放葱炒匀即可出锅。
小贴士
荷兰豆一定要炒熟,避免中毒。
荷兰豆炒腊肉的做法三
食材准备
方法步骤
1、将腊肉洗净后放入锅中蒸半小时后取出切片;
2、荷兰豆洗净去筋,切斜刀后焯水过凉备用;
3、葱切花,姜,蒜切末,蒜苗洗净切段;
4、起锅放油,炸香花椒后放入豆瓣酱,油辣椒酱,葱,姜,蒜炒香;
5、然后放入腊肉和荷兰豆翻炒入味;
6、最后放入蒜苗炒匀即可。
小贴士
焯荷兰豆时,放少许油和盐在水中,会更好。