今天美食菜谱网给各位分享土豆荔枝肉怎么做好吃经验，其中也会对荔枝肉能不能泡水喝(荔枝肉泡水作用与功效)进行专业解释，如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
荔枝肉能不能泡水喝
您好！荔枝肉可以泡水喝。荔枝有益智补脑、增强免疫力、降低血糖的作用，在荔枝成熟的季节，用它来泡水喝，无疑是有益的。但荔枝不宜储存，过了季就只能用荔枝干泡水喝了。荔枝性燥热，多吃了会上火，所以，不管是食用鲜荔枝还是用荔枝肉泡水喝，成年人一天的用量不宜超过十颗，儿童更要少吃一点。谢谢阅读！祝您健康快乐每一天！
荔枝肉怎么做
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第1步：荔枝去皮去核第2步：绿豆洗净
第3步：和荔枝一起放砂锅里煮开，再小火煮约五分钟左右，倒出豆汤及荔枝，放凉后饮用，荔枝肉可以同吃。
PS:这个时候的豆汤含维生素比较丰富，且有清热作用，因为荔枝肉不能煮太久，所以要提前盛出，剩下的绿豆加清水继续煮至熟烂，吃豆，也可以在快烂了的时候再加一些
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