跟腱[跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。]炎作为一种常见的外科疾病，给患者的生活带来了一定的影响，由于跟腱炎的治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]方法多种多样，患者在得了该疾病之后，很难做出选择。有的医生会推荐中成药治疗跟腱炎，因为中药[以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。]不仅治标而且治本，可以保证长时间不复发，患者少受罪。
跟腱炎用什么药
1、中药治疗，夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g，银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝[川牛膝，中药名。]各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。
2、外敷药物，跟腱骨方世医贴贴于体表**神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
3、外洗或浸泡及**[**是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。]，葱白10枚、松针1把，桔叶10张，煎汤外洗并同时**患处[患处是一个汉语词汇，指躯体上病变或受外伤的地方。]，1天2次。治疗7天，观察疗效，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
4、药浸法治疗，取苏木、白附子[白附子，中药名。]、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉跟腱，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
5、内服药物，消炎痛25mg1天2次，强的松5mg1天3次，维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B6片20mg1天3次。
6、中药外敷：大黄30克，桃仁、红花、赤芍、白芷、乳香、没药各15克。将上药共研细末混匀，用老陈醋调成糊状，根据疼痛面积的大小，敷于患处，再盖以塑料薄膜，用胶布固定，24小时换药1次，连用1周。
跟腱炎的日常护理
1、经常牵拉和加强小腿肌肉训练[新歌《训练》完全由刘若英作曲作词并演唱的，该作品将其才女的风采展露无遗。]，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以骑自行车作为跑步的替代锻炼。对于该疾病除了积极的进行治疗之外，足够的休息，合理运动，对跟腱炎有很大帮助。
2、饮食上也要多多注意一些，高钙饮食，如虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等，含钙丰富的动物骨头汤，含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶、豆浆。100克豆腐渣中含钙100毫克，几乎与牛奶的含钙量相等，是最价廉、最易得的补钙佳品。
3、要合理安排训练量和强度，避免专项技术训练过多，同时要防止下肢局部负荷量[负荷量是指人体所能承受的重量。]过于集中，要进行全身身体训练，而且训练时上下肢交替活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多部位也能及时得到休息和放松。
4、**推拿能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力**和复位，否则极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适感。一般建议不要直接**跟腱患处，可以**跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适。