梨是一种具有生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]多种养生功效的一种水果，吃梨对促进排便，提高新陈代谢，由是对于那些整天想睡觉的从来说，多吃莱阳[莱阳（Laiyang），名称来自于“日月出东莱之阳”。]梨更可起到一个提神，缓解精神压力的作用，再者对于皮肤缺少水份的女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]来说，吃莱阳梨也不失为一个给皮肤补水的好选择。因此生活中有很多女性都非常喜欢吃莱阳梨。
应该说女性平时吃点莱阳梨对促进身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]也是会有很大的帮助的，但是如果女性是在经期的话，那么就非常不适合吃莱阳梨了，因为中医认为我梨性寒，如果吃过多的话，会影响到女性的正常的生理功能的。
冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢，梨不失为一个好选择。
梨，有“百果之宗”的声誉，又称快果、果宗、**、蜜父。梨贮至冬天[冬天冬季是四季之一。]，食用[食用，意思是可作人的食物的。]可祛病强身，称作“寒梨”。那么，为什么梨放在冬天吃特别有风味[别有风味是一个汉语成语，读音为bié yǒu fēng wèi，意思是原指美好的口味，引申为事物的特色。]呢，这是因为秋季梨刚下树时，水大糖高，久放一段时间后，味道较甘，果肉变暄，而细胞因脱水变糙，不会助湿伤脾，也不会**肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]引起腹泻。所以，梨到了冬天身价倍增。
梨的营养很丰富，祖国医学认为，梨昧甘性寒，有生津止渴、止咳化痰、养血生肌、润肺去燥、滋养肠胃等功能，最适宜于冬季发热和有内热的病人食用。
梨用于食疗亦可治多种疾病。
梨虽然味美可口，但由于梨性寒凉，过食则助阴湿伤脾胃，因此不可一次食用过多，尤其对素来脾胃虚寒、肠炎患者消化不良及产后血虚的人更应该少食限食。
应该说平时吃点莱阳梨对促进身体健康是会有很大的帮助的，但是如果是经期的话，那么就尽量不要吃莱阳梨了，再者对于那些肠胃功能不是很好，或者有腹泻问题的人来说也最好不要吃梨了。