做菜网 饮食常识内容页

蓝莓美容功效大

2022-12-17 11:48:46 饮食常识

  花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素,是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]有效促进毛细管微循环[微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。],激活细胞[细胞(英文名:cell)是生物体基本的结构和功能单位。]活力[活力,指旺盛的生命力,行动上、思想上或表达上的生动性。],使细胞及时有效的排出毒素和吸收养分,使导致衰老且处于干瘪等状态的细胞重新获得活力,而野生[野生是一个词组,意思是动植物在野外自然生长而非经人工驯养或培植。]蓝莓每一百克鲜果中花青素含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如:含金量,含铅量,含锌量等。]高达163mg。

蓝莓美容功效大

  野生蓝莓花青素含量最丰富的部位是它特有的紫色果皮部位,萃取或者合成都会使花青素含量大幅下降,所以至今不能普遍应用于保养品中,如果每天可以吃到10——20颗新鲜的、完整的野生蓝莓果粒,一定能让你看起来至少年轻10岁。

  要想拥有年轻健康的肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层,是器官之一,在人体是最大的器官。],必知关注肌肤的白皙度、缩水度、细滑度、紧致度。除了外用护肤品[护,保护也;肤,皮肤也;品,产品也。]的补充外,平时多摄取一些抗**[抗**是指抗**自由基的简称,英文Anti-Oxidant。]抗衰老[衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的蔬果。如野生蓝莓、樱桃、红石榴柠檬等。也对肌肤改善有很大的帮助。

  推荐阅读:美容水果

猜你喜欢