花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]有效促进毛细血管微循环[微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。]，激活细胞[细胞（英文名：cell）是生物体基本的结构和功能单位。]活力[活力，指旺盛的生命力，行动上、思想上或表达上的生动性。]，使细胞及时有效的排出毒素和吸收养分，使导致衰老且处于干瘪等状态的细胞重新获得活力，而野生[野生是一个词组，意思是动植物在野外自然生长而非经人工驯养或培植。]蓝莓每一百克鲜果中花青素含量[含量 [hánliàng] 特定物质中所包含的某种成分的量 如：含金量，含铅量，含锌量等。]高达163mg。
野生蓝莓花青素含量最丰富的部位是它特有的紫色果皮部位，萃取或者合成都会使花青素含量大幅下降，所以至今不能普遍应用于保养品中，如果每天可以吃到10——20颗新鲜的、完整的野生蓝莓果粒，一定能让你看起来至少年轻10岁。
要想拥有年轻健康的肌肤[肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。]，必知关注肌肤的白皙度、缩水度、细滑度、紧致度。除了外用护肤品[护，保护也；肤，皮肤也；品，产品也。]的补充外，平时多摄取一些抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的蔬果。如野生蓝莓、樱桃、红石榴、柠檬等。也对肌肤改善有很大的帮助。
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