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双椒鸡丁的做法

2017-01-14 16:28:19 苏菜

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法

食材介绍

鸡胸肉适量 青椒2个 红椒1个 泡1块 泡辣椒1个 蒜3瓣  盐适量  料酒适量  淀粉适量 适量  鸡精适量

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:1

1.鸡胸肉切成丁,用盐、料酒和少量的淀粉腌制20分钟。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:2

2.青红椒切成丁。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:3

3.准备好泡姜泡辣椒和蒜。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:4

4.切成丁。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:5

5.鸡丁下油锅炒至变色捞起。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:6

6.锅里另外加油,下入切好的泡菜丁和蒜丁,翻炒片刻。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:7

7.加入青红椒丁翻炒。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:8

8.倒入鸡丁,加适量的盐、糖和鸡精,翻炒均匀即可。

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:9

9.下饭饭很棒

 

开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤:10

10.成品图

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