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炖黄花鱼

2017-01-14 15:52:43 冬季食谱
用料
生抽少许
大蒜5瓣
少许
 
黄花鱼的做法步骤

   1.先把鱼洗净,鱼两遍划几刀,然后鱼皮上抹盐,肚子内也抹少许盐(炸的时候避免溅油)

   2.锅中放油,拿着鱼尾在锅中两面炸至金黄。

   3.放料酒,少许生抽,饭大蒜5瓣,段,姜片少许,放入开水,盖上锅盖闷10分钟即可,出锅在放少许盐。

小贴士

   菠菜里含有大量草酸,做之前最好先焯水去除部分草酸。

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