孕妇[孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。]吃什么可以补充[用新的增加物来加强或增加一个组或一群人。]维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]？
经过半年的备孕我终于成功的怀上了。虽然说现在是准妈妈[准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，即将成为妈妈，近似地可以被看作妈妈，称之为“准妈妈”。]了很开心，但是[但是，词语，用在后半句，表示转折的语气；可是。]现在问题来了。为了保证孩子的正常发育我该吃些什么维生素才行呢？
宇文冰福的回答：
事实上[事实上是一个汉语词汇，意思是根据客观事实来说，其实是。]，大家都知道，虽然人需要的维生素含量比较低，但是人的身体一旦缺少维生素，很可能会引起各种各样[【释义】：具有多种多样的特征或具有各不相同的种类。]的疾病。因此，适当[适当，读音是shì dàng，是一个汉字词语，意思是合适，妥当。]的补充维生素是十分必要的。而且，在怀孕[怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。]期间，适当的补充维生素无论是对孩子还是大人都是十分有好处的。但是孕妇在怀孕期间到底该吃些什么维生素呢。首先要注意的就是维生素B族。要知道，叶酸是在怀孕前三个月必不可少[必不可少是绝对需要的或者不达到某种目的就不能做成某种事情的意思。]的。此外，补充维生素D和，钙，锌等才能保证胎儿的健康成长[本词条内容尚未完善，欢迎各位编辑词条，贡献自己的专业知识！-jiankangchengzhang]。