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黑米桂花粥怎么做?

2017-01-14 14:51:07 健康问答

  原料:

  黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克。

  辅料:

  冰适量。

  做法:

  1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。

  2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。

  3.加入桂花、冰糖,拌匀,煮3分钟即可。

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