很多人喜欢吃甜食,尤其[副词。]是早饭,喝一点甜口味的粥非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上吃单调的白粥 ,尤其是现代社会非常提倡吃粗粮,桂圆[桂圆亦称龙眼,是一种水果。]莲子[莲子,中药名。]八宝粥[腊八粥,又名八宝粥,佛粥,汉族传统节日食品。]就自然而然的成为很多人的最爱,但是遗憾的是很多人并不知道桂圆莲子八宝粥如何制作[制作:用原材料做成各种不同的作品。],更不知道桂圆莲子八宝粥怎么做才好吃了.
那么桂圆莲子八宝粥究竟怎么制作呢呢?桂圆莲子八宝粥制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?桂圆莲子八宝粥怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜[家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。]的人,尤其是爱吃八宝粥的人来说,这些问题非常重要.
八宝粥营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素.腰豆、桂圆、莲子、银耳[银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。]等健康食材[食材指制作食物时所需要使用的原料,如黄瓜,白菜,牛肉,桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。],以现代先进工艺和国际化的品控标准,用心熬制出粘稠爽滑,营养美味[美味(拼音 měiwèi ,英文 delicious;delicate )指人们口腔对鲜美的食品的感觉味道很好,很可口,让人能产生食用的欲望。]的桂圆莲子八宝粥,好味道,和妈妈在家熬的一样一样的.
1.将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳.将所有的原材料都清洗干净 .
2.将所有原料[ 原料是指经过加工制造就可以成为产品的材料,如矿产品和农产品,其价格往往是标准价格或按质论价。]放入容器中,再放入清水浸泡2小时左右.(这样容易煮熟)
3.将所有原料放入锅中加水没过原料10cm,大火烧开后,改中火熬制1小时以上,至原料莲子、花生米基本成熟.
4.把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中,选用自动挡继续熬制,直至食材全熟.大约4—6小时.(这种锅火力低,不会糊锅)
5.把粥盛到碗中,这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了,抓紧享受吧!
通过上述内容的介绍,可以了解到桂圆莲子八宝粥制作的过程比较简单,适合家庭制作.桂圆莲子八宝粥在制作的时候要注意熬制的时间的把握还有就是原料的浸泡.夏天爱吃的妹子选择桂圆莲子八宝粥就是选择了美味,选择了一种健康的生活.