在炎炎夏日[《炎炎夏日》是由法国、意大利、瑞士联合制片的95分钟剧情影片。]的三伏天[三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。]中，人人都难以避免上火，不想饮那些冰镇饮料，那么一盏清凉降火、滋阴润肺的冰糖[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。]绿豆[绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.） ，属于豆科。]银耳[银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。]汤，便正是此时不可缺少的了。
用料主料：
绿豆100克，银耳20克，枸杞子20克，
调料：冰糖10克，水适量，
冰糖绿豆银耳汤的做法
1.将绿豆清洗干净[干净，指没有尘土、杂质等。]，添加适量水，浸泡过夜[周传雄2011全新创作专辑《微凉的记忆》第四波主打《过夜》，是由陈信荣作词，周传雄作曲的一首歌。]
2.将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水
3.摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗[化学工业中的冲洗通常是指水冲洗，工作介质为液体的设备和管线在投入使用前，一般应用洁净的水冲洗，以清除管道内的焊渣等杂物。]干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净
4.煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖[锅盖一般为圆形，中间有提纽。]，中火煮开后转小火煮约50分钟
5.放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火
6.放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用