原料： 鹿角胶[鹿角胶，温补肝肾，益精养血。] 15 克，粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 100 克，精盐少许，清水适量;
做法：
1.将粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水，旺火烧开后加入[汉语词汇，读音jiā rù，意思是加上，搀进去。]粳米，待滚，改用小火熬煮至粥成，再加入鹿角胶，沸后，用盐调味后进食。
功效： 补肾阳，益精血。适用于劳伤[劳伤，中医指因过度劳累而引起的内伤。]虚冷，阳萎早洩，腰酸疼痛，妇女宫寒[宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。]不孕，月经不调，虚寒带下，宜于冬季进补，是着名温补强壮保健药粥。