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桑葚煮粥有什么功效

2022-12-21 20:48:45 精选菜谱

  原料: 桑椹[桑椹,学名Mours alba L,为桑科植物桑的干燥果穗。] 30 克,糯米 100 克,冰[冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,是由蔗糖加上蛋白质原料配方,经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖,有单晶体和多晶体两种,呈透明或半透明状。]适量。

桑葚粥的做法及介绍

  做法:

  (1)先将桑椹浸泡片刻,洗净后与米同入沙锅[用陶土和沙烧制的锅。]煮粥[《煮粥》是一首中国五言律诗,作者是中国宋朝时期诗人丘葵。]。

  (2)粥熟后,加入冰糖溶化[溶化(dissolve)指固体在液体中溶解的过程,具体地说,是指某固态物质,在另一种液态物质中分散成单个分子或离子的扩散过程。]即可。

  功效:每日 2 次,空腹食用,可经常食.补肝,滋肾[滋肾散  【来源】《万病回春》卷四。],养,明目[明目,指明亮,视力好的眼睛。].适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩[头晕目眩是一个成语,读音是tóu yūn mù xuàn,意思是头晕眼花,感到一切都在旋转;有时也形容被繁琐的事情弄得不知所措。],视力减煺,耳鸣,腰膝酸软[酸软,指身体酸痛无力。],鬚髮早白以及肠燥便秘等。

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