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什么汤最适合四季养生

2022-12-18 23:48:14 精选菜谱

今天美食菜谱网给各位分享排毒养颜炖汤的做法经验,其中也会对什么汤最适合四季养生(四月份喝什么汤 推荐十款养生汤)进行专业解释,如果能碰巧解决你现在面临菜谱的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

什么汤最适合四季养生

/步骤6/6分步阅读炎热的夏季阳气在表,阴气伏里,人体的消化技能急剧下降,饮食宜以清淡爽口,容易消化为主。适当吃一些苦味食品,如苦瓜,苦菜等,苦味食品含有的生物碱具有消暑清热,促进液循环、舒张血管等药理作用,不仅能清心除烦恼,还能增进食欲,利胃健脾。下面推荐非常适合夏季的养生汤:一、肚片苦瓜汤【材料】:猪肚300克,苦瓜2根【调料】:食用油,段,片,黄酒,桂皮,花椒,大料,盐,鸡精做法:1.将猪肚翻开用白醋和淀粉揉搓,去掉油筋杂物洗净,放入滚水中用小火煮熟捞出,晾凉切片;苦瓜洗净剖开,去瓤,焯水捞出沥干,切成菱形块备用。2.锅内到油烧至六成热,放入葱段、姜片煸出香味后放入大肠,苦瓜翻炒,烹入黄酒,倒入适量清汤,放入桂皮、花椒、大料,大火烧开后改小火焖煮30分钟,加入适量的盐和鸡精即可。 2/6新鲜的瓜果蔬菜西瓜冬瓜黄瓜丝瓜、番茄等,能补充维生素。二、瘦肉黄瓜汤【材料】:瘦猪肉300克,黄瓜2根,枸杞20颗【调料】:姜块,黄酒,盐,鸡精,食用油做法:1.猪肉洗净,切块焯水捞出;黄瓜洗净,除瓤,切成大块;黄豆、枸杞洗净用温水泡软;姜块洗净用刀拍松备用。2.锅内倒油烧至六成热,放入姜块,猪肉煸炒片刻,烹入黄酒,倒入适量清汤,大火烧开后转小火炖半小时后,放入黄瓜、蜜,煮开后转小火焖炖半小时,放入适量的盐和鸡精即可。 3/6夏天出汗多,人体的营养物质容易丢失,消化功能差,因此不宜食用肥甘味厚,燥热食品,可食用鸭肉鲫鱼、瘦猪肉,菌类等,用以补充人体所需的蛋白质,增强体质

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五红汤功效:五红汤有补气养血、美容养颜等功效作用,适宜人群:一般人群均可食用,禁忌人群:经期、尿病者。

蝎子汤该怎么 煲?

红萝卜蝎子汤
用料:
蝎子50克, 瘦肉600克, 红萝卜1根 , 马蹄8个, 蜜枣2个
做法:
(1) 瘦肉切成小块小块,红萝卜切料,马蹄削皮洗干净。
(2)把水烧开,然后把所有的材料放进水里煲三个小时,就大功告成了。

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