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藜麦炒饭的做法步骤
2021-12-07 08:13:12
精选菜谱
本文目录
1、藜麦炒饭食材明细
2、藜麦炒饭做法步骤
食材明细
主料
藜麦
200g
大米
150g
胡萝卜
若干
芹菜
若干
鸡蛋
若干
辅料
盐
5g
橄榄油
适量
胡椒粉
适量
其他 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦炒饭的做法步骤
1藜麦和大米淘洗干净后,加适量的水用电饭煲焖成
米饭
,藜麦吸收能力较强,适当多加一些水
2将煮好的米饭放凉打松备用
3胡
萝卜
、芹菜切成小丁,鸡蛋炒熟切成小块备用
4加少量橄榄油,胡萝卜丁、芹菜丁、鸡蛋块放入翻炒,加少许胡椒粉
5将藜麦饭倒入平底锅继续翻炒,加食盐均匀搅拌入味
6将炒好的藜麦加绿菜装饰或不加,一盘简单又美味的藜麦炒饭就做好了
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