炖南瓜

健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

炖南瓜的做法

1.南瓜去皮去芯切块

2.葱切片

3.锅中放入少量油爆香葱段

4.放入南瓜快速翻炒

5.加入少量盐和生抽，搅拌均匀

6.加入一大碗水烧开中火慢炖

7.直到南瓜软绵，汤汁收干盛出