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蔬菜沙拉的做法

2017-01-14 15:10:48 美容瘦身

蔬菜沙拉的做法

蔬菜沙拉食材介绍

主料:

西兰花(100克) 西红柿(1个) 红萝卜(半根) 玉米(半根) 黄瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)

辅料:

沙拉(适量) 果酱(一勺)柠檬(一片)

蔬菜沙拉的做法步骤:

1.材料准备

蔬菜沙拉的做法

2.架锅把火烧开,把青豆,玉米煮熟捞捞出沥干水分备用

蔬菜沙拉的做法

3.火腿切片

蔬菜沙拉的做法

4.把西红柿,黄瓜,红萝卜切块!喜欢吃熟的红萝卜也可以过水煮熟!

蔬菜沙拉的做法

5.准备好后装盘

蔬菜沙拉的做法

6.装盘后洒上沙拉!放一勺果酱,更美味哦

蔬菜沙拉的做法

小贴士:

胃寒人少吃

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