随着交通的发达，在内地能吃到新鲜的海鱼[海鱼，读音hǎi yú，生活在海里的鱼，如带鱼、黄鱼等。]已经是一件很平常的事情了，海鱼的口感[在烹饪学中，口感是指食物在人们口腔内，由触觉和咀嚼而产生的直接感受，是独立于味觉之外的另一种体验。]比较[词义：①辨别事物的相同属性异同或高低。]好，而且一般不会像淡水鱼那样，添加很多激素。是一种比较安全的鱼类。其中龙利鱼[龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点，适温范围3.5—32℃，最适水温14—24℃，适盐范围14-33‰。]是什么鱼呢?也是一种常见的海鱼。长得像牛舌头[舌头口腔底部向口腔内突起的器官，由平滑肌组成。]，又被称为牛舌鱼。这种鱼的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，刺少、肉多，适合各种方法的烹饪。
很多人不了解龙利鱼是什么鱼，其实只要你看到想牛舌头形状的海鱼，就有可能是它了。 龙利鱼含有不饱和脂肪酸[脂肪酸（fatty acid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n+ 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]，可以防治心脑血管疾病，而且含有的某种脂肪酸，对眼睛很有好处，营养价值很高。
龙利鱼属鲽形目、舌鳎[舌鳎（舌鳎科）(Cynoglossidae;tongue soles)硬骨鱼纲舌鳎科鱼类的统称。]科、舌鳎属，俗称牛舌头、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海[近海，意为离陆地较近的海域。]大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点，适温范围3.5—32℃，最适水温14—24℃，适盐范围14-33‰。半滑舌鳎自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历来为我国沿海广大消费者[消费者，从法律意义上讲，消费者应该是为个人的目的购买或使用商品和接受服务的社会成员。]待客的上等佳品，深受广大消费者青睐，目前活鱼价格很高。加之，半滑舌鳎生长速度快，食物层次低，能耐低氧，病害少，适合在目前养殖大菱鲆[大菱鲆属于硬骨鱼纲，鲽形目鲆科，英文名Turbot,俗称欧洲比目鱼，在中国称“多宝鱼”、“瘤棘鲆”。]、牙鲆的大棚内养殖。
以上介绍了龙利鱼是什么鱼，从生活习性到口感，一一作了介绍，希望能对你有所帮助。龙利鱼的食疗作用比较多，口感也比较好，可以添加其他的食材，做出不同口味的菜肴。在选择龙利鱼时，要选择肉质饱满，鳞片完整的。这种鱼在恒温下可以保存两天，也可以放在冰箱的冷冻上，不过，还是最好现吃现买新鲜的。