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坐月子能喝蜂蜜水吗哺乳期妈妈可以喝蜂蜜水吗

2022-12-19 23:53:50 饮食常识

  婴儿的免疫力[免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。]低下,是不能直接喝蜂蜜水的,但是坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]的妈妈是可以食用的,对身体有很好的作用。不同的身体状况推荐喝不同蜂蜜泡的水,体虚[中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等。]喝花蜜[花蜜是现代词,是一个专有名词,指的是不同于那种物质上的花蜜,这里的花蜜是对花儿乐队,歌迷的一种昵称。],想要防辐射就喝红景天[红景天(学名:Rhodiola rosea L.]蜜。

坐月子能喝蜂蜜水吗哺乳期妈妈可以喝蜂蜜水吗

  坐月子能喝蜂蜜水吗

  喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题,很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水,且应当注意一些什么问题。因为胎儿生长发育所需的所有营养素[营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。]均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。

  坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌用开水冲水,否则蜂蜜的功效就会被破坏。喝蜂蜜不能与韭菜,豆腐同时食用。

  婴儿免疫力比较低下,不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果[效果,英译effect; effectiveness,是由某种动因或原因所产生的结果;后果。],可以提高自身免疫力,达到抗疲劳的效果。建议喝野坝子[坝子是我国云贵高原上的局部平原的地方名称。]蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

  如果体质比较虚,怕冷,则建议吃枣花蜜,枣花蜜一般呈棕色,不易结晶[热的饱和溶液冷却后,溶质以晶体的形式析出,这一过程叫结晶。],而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果,不过属于温性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显,但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。

  如果不存在体虚的情况,则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长,蜜酶值等指标很好,价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种,有清热解毒的作用,也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶,天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外,其他蜂蜜基本都容易结晶。

  如果是平时使用电脑和手机较多的妈妈,或者从事特种行业[特种行业,是指在工商服务业中,因经营业务的内容和性质而易于被犯罪分子所利用,由国家或地方法规规定交由公安机关实行治安行政管理的行业。],受到辐射较多的话,则建议在日常的时候饮用红景天蜜,因为红景天蜜易结晶,其结晶致密,稍有很淡的苦味,具有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

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