做菜网 生活百科内容页

泡脚好处介绍

2022-12-07 17:08:08 生活百科

1、缓解身体疲劳:天天晚上用温水泡脚还能够帮助缓解紧张的肌肉,从而帮助消除疲劳,缓解压力等,也可有助于睡眠。

2、有益于身心健康:有研究表明每天坚持用温水泡脚还可以使精神放松,有助于保持愉悦的心情,从而有益于身心健康。

3、泡脚时需要注意水温适宜,泡脚的时间也不宜过长。

猜你喜欢