做菜网 生活百科内容页

5岁孩子控制不住情绪的方法

2022-12-07 15:36:09 生活百科

1、家长其实需发挥正向的引导作用,如果出现情绪急躁或者发脾气,应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式,比如打骂、呵斥等,会对孩子的情绪造成负面影响;

2、应保持足够耐心以及平和心态,用目光注视孩子,引导孩子进行深呼吸,进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈,了解其情绪激动的原因,从而及时进行排解;

3、同时积极与老师及时沟通,原因在于老师在引导孩子情绪方面具有重要作用,如果进行正确疏导,孩子的情绪控制能力将逐渐提高;

4、在孩子出现情绪激动时,可以设定小闹钟,促使其尝试控制自身情绪,如果能够在规定时间内控制情绪,可以适当给予物质奖励,有利于逐渐改善情绪无法控制的问题。

猜你喜欢