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花生白果猪肚汤的家常做法

2017-01-14 16:20:27 汤羹

  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气虚损、身体瘦弱者食用。

  食材主料

  猪肚1000g、料酒适量、盐适量、适量、花生仁适量、白果适量

  步骤

花生白果猪肚汤的做法步骤1

  1.猪肚用盐搓洗干净。

花生白果猪肚汤的做法步骤2

  2.放入沸水中焯几分钟。

花生白果猪肚汤的做法步骤3

  3.然后盛出。

花生白果猪肚汤的做法步骤4

  4.将焯过的猪肚切成片,姜切片。

花生白果猪肚汤的做法步骤5

  5.花生提前泡过。

花生白果猪肚汤的做法步骤6

  6.白果去壳去皮。

花生白果猪肚汤的做法步骤7

  7.将猪肚,花生,白果,姜片放入电饭锅,

花生白果猪肚汤的做法步骤8

  8.加入两倍的水,慢炖2个小时。

花生白果猪肚汤的做法步骤9

  9.炖好的猪肚加入盐调味即可。

花生白果猪肚汤的做法步骤10

  10.很适合这个冬季哦!

  小贴士:白果一次只可以吃15个,不可多吃哦!


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