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六招炒出足可舔盘的彩椒扇贝丁炒米粉

2017-01-14 16:12:53 午餐
六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】

  越是家常的美食,需要掌握的窍门就越多,就象这家喻户晓的炒米粉,要炒得好吃必须掌握以下五招:一、试过很多米粉,最好选择用排粉,韧性好,不容易炒断。二、米粉用冷水浸泡即可,不要用温水或热水,冷水浸泡米粉自然散开即好。三、米粉沥干水份非常关键,要不炒出来的米粉湿嗒嗒又不香。四、刚开始学炒米粉最好用筷子为翻炒,这样米粉不容易炒断,炒至米粉水份收干,略略带焦的口感是最好的。五、米粉容易入味,放入适量的酱油足够咸味,不用另外加盐。六、肉、蛋、海鲜加入适量的素菜都很适合配搭米粉,可根据自己口味来配搭,今天是海鲜味的。

  食材主料:扇贝丁200g、米粉150g、黄椒150g、红椒150g、蒜苗50g、粒适量、盐适量、胡椒粉适量、红星浓香型二锅头适量、生粉适量、酱油适量、玉米油适量

  步骤

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤1

  1.材料备好。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤2

  2.米粉加入清水浸泡至软。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤3

  3.捞出沥干水份待用。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤4

  4.扇贝丁洗干净捏干水份,放入姜粒、盐、胡椒粉、二锅头和生粉,搅拌均匀腌制10分钟。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤5

  5.利用腌制的时间我们把配菜洗切好:蒜苗切段,青黄椒切菱形片待用。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤6

  6.启动电磁炉,选择“DIY“键,炒锅放入适量玉米油,将油烧至五六成热时,放入腌制好的扇贝丁炸熟捞出。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤7

  7.另锅起油爆香蒜苗头、黄红椒片。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤8

  8.放入米粉翻炒片刻。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤9

  9.放入炸好的扇贝丁翻炒片刻。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤10

  10.再放入余下的蒜苗叶。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤11

  11.淋入酱油,翻炒至米粉上色均匀,水份炒干,略略带焦即可。

六招炒出足可舔盘的【彩椒扇贝丁炒米粉】的做法步骤12

  12.装碟即可开动啦。

  小贴士

  1、米粉用清水浸泡软即可,不需要煮熟,一定要沥干水份,这样炒出来的米丝干且香才好吃。

  2、用电磁炉来烹饪食物很方便,可以随意调节火候大小。


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