女人有小肚腩怎么办
不知道从什么时候开始，发现肚子上竟然有了肚腩，而且用手挤就成了水桶腰[水桶腰并不是说具体的尺寸，而是指人整体看上去没有凹凸感，腰部和身体像水桶一样，上下一样粗，没有曲线美。]。以前一直以为小肚腩在里面没有事，但是年底单位的年会必须要穿的演出服[服装特点①必须最大限度地适应舞蹈表演的需要，即轻便合体，舒展自如，能够适用于各种幅度的动作。]让我非常的烦恼，不知道女人有小肚腩怎么办
夏青柏的回答：
受各种不良生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，分娩、饮食等方面的影响，小肚腩对很多女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]并不陌生。由于小肚腩的赘肉[赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。]让女性没有自信，而且也是内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]失调等方面有密切联系。有小肚腩不要太慌张，坚持科学的饮食、运动方法，小肚腩就能很快改善。对女性朋友而言，不妨多参加瑜伽练习、游泳、跳绳、慢走等有氧运动方式，这些运动在通过燃烧腹部脂肪等原理能有效实现小肚腩赘肉的消失。由于生活不规律，高热量高脂肪食物是导致女人小肚腩的重要原因，所以女性朋友不仅要养成规律的生活，同时要子啊饮食上多加注意。