鱼肝油[鱼肝油（英文名：cod liver oil）。]的好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]和功效[功效，汉语词汇。]有哪些[哪些 解释： 1.]？
今天看到报纸上说吃鱼肝油对身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]有很多好处，于是在我下班回家的时候我就给我孩子买了点鱼肝油让我孩子吃，请问鱼肝油的好处和功效有哪些？
燕慕歌的回答：
鱼肝油吃了对身体当然有很大的好处。因为鱼肝油里面含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]。它包含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A和维生素D。而维生素A和维生素D对人的身体是有很多好处的。维生素A可以让小孩的眼睛[眼睛是一个可以感知光线的器官，最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉，复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼-yanjing]变得更加明亮。能起到保护眼睛的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]。尤其是对与那些电脑族，更是有很大的作用。同时维生素D可以促进钙的吸收。对于那些缺钙[正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。]的同志们吃了它对他的病情是有很大的作用的。