该如何判断[肯定或否定某种事物的存在，或指明某一对象是否具有某种属性，和事物情况之间的关系的思维过程。]奶水[基本信息词目：奶水拼音：naǐ shuǐ基本解释[milk] [口]∶乳汁她奶水足不足？...]不足[不足汉语词汇。]？
我现在在哺乳期[哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。]，经常看着孩子吃奶有点不对劲[基本解释 ◎不对劲bùduìjìn (1) [abnormal]∶不正常,异常 秀兰觉得不对劲儿,心中不安。]，有时候[有时候这首歌是由歌手张靓颖演唱的。]吃一些不吃，又要吃的，我担心自己是奶水不足，这个是要怎么进行判断的呢？
柳辰蓝的回答：
哺乳期的时候如果没有保证营养充足[充足，汉语词汇。]的话，是很容易导致奶水不足的，奶水不足的判断方法可以从孩子的睡眠质量和吃奶的情况来判断。如果孩子吃完奶后能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]安静的去睡，就说明奶水充足，如果吃完奶后一直吵闹的话，可能就是奶水不足，孩子吃奶的时候咽奶的时候如果能够挺好奶水的声音。就说明奶水是充足，反之是说明奶水不足，奶水不足的话日常要多吃一个猪蹄[猪蹄又叫猪脚、猪手。]，用花生炖猪蹄吃，是能够充足奶水的，能够让孩子变得更加浓香。