生完小孩后胸部变小了要怎么办？
我在怀孕前我的胸是很丰满的，我觉得尺寸是真的很合适的。怀孕生完孩子之后五个月了，我的胸部现在就变得很小了，不知道生完小孩后胸部变小到底可以怎么办？
沈清岚的回答：
在怀孕前，女性的雌激素[雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。]的水平很高，维持女性的乳房[乳房位于哺乳动物躯干的上腹部，在大多数情况下，它特指人类女性的乳房。]的丰满、水润，富有弹性，在怀孕期间因为雌激素和孕激素[孕激素（p4）（progesterone）又称女性激素。]及催乳素[催乳素（Prolactin，简称PRL，又叫促乳素或催乳激素）是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素。]等的作用下，可以导致乳房进一步长大，在生完小孩后体内的雌激素急剧下降，乳房的腺体萎缩，而且失去雌激素和孕激素的作用，不会维持那么丰满。小孩子[《小孩子》是由美国作家佩罗塔创作的，夏思横翻译的一部图书、文学家校友类作品，于2009年5月1日由作家出版社出版。]如果喝的母乳，经常往下拉，可能还会出现乳房下垂，显得减小了。最好是注意保养好自己，多吃一些含胶原蛋白[胶原蛋白是人体的一个主要结构部分，主要存在于结缔组织中 - 身体蛋白质的30％是胶原蛋白。]多的食物，如猪蹄、猪筋及猪皮等，每天都坚持喝一杯纯牛奶[纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。]，可以做适当的**乳房，促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]。