木瓜什么时候[时候，指季节；节候；事情、过程或情况经过的时间。]吃比较好
最近逛超市[超市即超级市场，一般是指商品开放陈列、顾客自我选购、排队收银结算,以经营生鲜食品、日杂用品为主的商店。]有一种叫木瓜的瓜果，听超市的营养员说木管的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，所以就买了两斤，但是又来听朋友说木瓜在食物的时候对时间[时间英文名Time。]有所讲究，不然无法充分发挥其营养价值，还可能造成[造成是汉语词汇，读音zào chéng，解释为招致或引起。]副作用，所以想知道木瓜什么时候吃最好
长孙元真的回答：
木瓜分青木瓜[青木瓜，番木瓜科番木瓜属热带常绿小乔木。]和熟木瓜两类，青木瓜用于煲汤，而熟木瓜可直接食用[食用，意思是可作人的食物的。]或者是制作甜品，所以木瓜什么时候吃好在很大程度上依据木瓜的用途和食用的目的。为避免木瓜的糖分[碳水化合物就是糖，但需要分解.是人体能量的重要来源，每天都需要摄入的-tangfen]含量比较高，进而造成身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]的肥胖[肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。]的情形，木瓜食用的时间上也要有所注意，吃木瓜的最适合的时间往往是在早上的时候，如果是在晚上或中午吃的话，不仅会造成身体糖分过量，转化为脂肪，身体肥胖也就自然而来。