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西式特色菜香草烤羊排怎么做?
2017-01-14 14:53:59
健康问答
原料:羊
脊骨
排300克,蒜蓉
菠菜
50克,调味
土豆
泥75克,香草糊20克。迷迭香调味汁50毫升,食盐5克,
黑胡椒
末2克,蒜蓉10克,新鲜迷迭香3克,植物油50毫升。
装饰:新鲜迷迭香枝叶。
制法:
1、将
羊排
用蒜蓉、食盐、黑胡椒末和新鲜迷迭香腌制30分钟;
2、把腌好的羊排放到扒炉上煎至表面坚硬着色;将香草糊敷于羊排带通脊的一侧;
3、将羊排放入
烤箱
内,高温烘烤10分钟;
4、把炒好的蒜蓉菠菜和调味后的
土豆泥
放到模具中,摆在盘子上;
5、将烤好的羊排从中间切开,摆在土豆泥旁边,周边淋上烧热的迷迭香调味汁,用新鲜的迷迭香作装饰即可。
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