桑葚归肝、肾、心经。所有有补肝益肾的功效。现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。桑椹有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；
对于喜欢做面包，吃面包的我，春天季的面包怎么能没有桑葚的芳踪？
奶酪是我经常喜欢选用的食材之一。桑葚果酱加上奶酪，口感顺滑，香甜，色泽靓丽。
桑葚奶酪面包
配方：（自创）
中种：
主面团：高粉96克，海盐4克，砂糖60克，酵母：2克，蛋：75克，黄油：50克
馅料：奶油奶酪：200克，桑葚果酱适量。
桑葚奶酪面包的做法
1.制作中种：将中种所有食材加在一起，揉光滑，发酵至3倍大。
将主面团需要的食材(除黄油外）放入面包机桶中。
将发酵好的中种也放入，揉光滑后，加入黄油，揉出膜，发酵到2倍大。
2.分割成重量相同的等份。揉圆，松弛15分钟。
3.用一个圆形的模具，切出一个圆形。切出的边搓长。
4.将边两条扭在一起，放在圆形上面，放入烤盘，第二次发酵。
5.奶油奶酪水浴打到顺滑。
6.加入桑葚果酱。
7.将奶油奶酪和桑葚果酱拌匀。
8.将调好的馅料放入发酵好的面包中间。面包表面刷蛋液。
9.烤箱预热190度，烤到表面金黄色。
做菜网网站小提示
桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用，会使螃蟹中的钙质沉淀，影响营养的吸收和利用
关键词:面包菜谱奶酪
剥皮鱼的营养价值
剥皮鱼别名：剥皮鱼，橡皮鱼，马面鱼，老鼠鱼，面包鱼，孜孜鱼，猪鱼，皮匠刀，烧烧鱼，三角鱼，狮子鱼，皮匠鱼,马面鲀。