取玉米粉[玉米面没有等级之分，只有粗细之别。] 50 克，大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。] 100 克。先将大米淘净，加水[加水，将原来各水槽间的塑料软管换成钢管，在钢管和每个水槽正上方都安装一个防尘喷雾喷头，采用4个电磁阀供水，增大了供水量，使整套加水系统每个水槽出水口压力平衡。]适量，文火[文火，中药学名词，是指熬药时的火小而缓。]熬至九成熟时，将玉米粉倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]，边倒边搅，煮至粥熟。每日早、晚餐[晚餐有多重意思，有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐，健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响，健康晚餐有六项注意事项，晚餐早吃少易患结石，所以晚餐很重要。]食用。此粥益肺宁心，调中[调中是中医用语，拼音diào zhōng，释义为调和中焦阻塞。]和胃，还可治心悸[心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。]、气短[气短（panting），指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。]、纳差[纳差（poor appetite），所谓“纳”指“胃纳”,“纳差”意指食量减少。]、乏力等症。
