糯米[糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。]南瓜燕麦[燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。]粥
所需材料
南瓜220克、糯米120克、燕麦40克、大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。]120克、黄米[黄米又称黍、糜子、黄米、夏小米、黄小米，有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。]40克。
糯米南瓜燕麦粥做法步骤详解：
1、准备食材[食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]。
2、准备好食材，
3、南瓜切好备用。
4、锅里添加适量清水。开锅[我们常说的“开锅”有两个意思，通常是指烧开水时水开了。]下大米，糯米，燕麦，南瓜，黄米一同下锅。
5、继续熬制，明显看到米汤很稠了，大约熬了有几十分钟吧。
6、盛起看看米已经熟透，南瓜也很软烂[(1).又软又烂。]，可以停火喽。
7、盛入碗里，放上一个枸杞子[枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。]。