炖肉虽然一般都是用的五花肉,比较的肥,不过只要炖好了,吃上许多都不会感觉到油腻。适合用来炖肉的食材很多,土豆,胡萝卜,豆角一类的都可以,当然还可以多种混搭,比如土豆豆角炖肉。
土豆豆角炖肉
食材准备
五花肉,豆角,土豆,大葱,花椒,大料,盐。
方法步骤
1、豆角去头去尾和豆筋,掰成小段,洗净待用;
2、土豆去皮洗净,切成滚刀块,清水浸泡20分钟;
3、大葱切成段,猪肉洗净后切方块待用;
3、锅中放入少许油,将猪肉放入锅中炒变色,然后加入老抽翻炒;
4、上色后加入豆角炒变色,加入土豆翻炒,然后加入葱段,花椒和大料,加入适量开水淹没食材;
5、盖锅大火烧开,然后略微收汁即可。
家常土豆豆角炖肉
食材准备
五花肉600克,水分干豆角300克,土豆1斤,葱段,姜片,桂皮,大料,香叶,黄酒适量,盐,砂糖少许,老抽,大蒜适量。
方法步骤
1、将干豆角清水泡发,洗净控水,五花肉切块,土豆切块;
2、锅中烧热油,下入葱姜,桂皮和大料炒香,然后下入肉块炒至出油;
3、然后加入老抽,黄酒和砂糖炒至肉块上色,砂锅加入适量水烧开,然如将炒好的肉倒入砂锅中;
4、盖锅焖煮20分钟,然后加入干豆角,加入盐调味,再焖煮20分钟,加入土豆块,煮至土豆绵软,撒些蒜片即可。
小贴士
干豆角清洗的时候加入一些淀粉更容易洗净。
风味土豆豆角炖肉
食材准备
方法步骤
1、将五花肉洗净,放入锅中,加水,姜片煮熟;
2、将豆角洗净切成小粒,葱姜蒜切粒,煮熟的肉块;
3、炒锅少许油,放入葱姜蒜炒香,然后放入豆角翻炒;
3、接着加入肉块,炒匀后加入酱油,糖和盐炒匀,加入热水;
4、翻匀后将土豆块倒入,盖锅焖煮20分钟左右,最后加入少许鸡精调味即可。
小贴士
新鲜的蔬菜,清洗的时候可以加入一些盐,多洗几次,去除农药残留。