桂圆[桂圆亦称龙眼,是一种水果。]的做法[基本解释1.处理事情方法。]大全
桂圆红枣[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]黑米[黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米。]粥
材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。
做法:红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净[洗净,汉语词语,指把衣物、器物清洗干净的意思。],桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开,放入红枣和桂圆,再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟,然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟,食用的时候可随意加入红糖。
桂圆红枣粥
做法:将食材简单淘洗。淘洗后小火熬煮30分钟左右,捞出桂圆壳。倒入红枣再熬煮10分钟左右即可。制作完成,很简单哦!
功效:具有开胃益中,健脾暖肝,明目**,滑涩补精的功效,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。
板栗[板栗(学名:Castanea mollissima),又名栗、板栗、栗子、风栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国**地区,生长于海拔370-2800米的地区,多见于山地,已由人-banli]桂圆粥
材 料:桂圆肉[桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。]、玉竹各20克、大米100克、板栗30克、白糖适量
功 效:此粥具有**补肾、补益心脾、养血安神、润肤美容等功效。
做法:板栗去壳去皮洗净,切碎桂圆肉、玉竹洗净;大米泡发洗净。锅置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹,用中火煮至熟后,放入白糖调未即可。
以上就是桂圆的做法大全,大家如果想做的话,自己在家准备好食材就可以做啦,是不是很方便啊!