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做法,简单菠菜粥怎么做
曾受慈禧喜欢的春季护肝菠菜粥,做法这么简单,每天服用还可通便用料 菠菜,胡萝卜,香菇,青椒,虾米 姜片,蒜末,鸡蛋,面粉 豆瓣酱,鸡精,蚝油,料酒,孜然粉,胡椒粉 菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法 菠菜洗净过水切小段,胡萝卜擦丝切段,香菇洋葱青椒切丁,虾米温水泡几分钟备用,油热放姜片蒜片炒香(因为某人不爱吃姜,所以一般我都会捞出),放虾米中小火炒酥,放点料酒一点水,加事先备好的青椒洋葱香菇丁豆瓣酱炒香即可将炒好的蔬菜及菠菜段放入碗中,加点蚝油鸡精孜然粉胡椒粉,加一点面粉,鸡蛋(我一般放两个,根据蔬菜的量来)拌匀,调味,如果淡了可以加点生抽蚝油十三香等(看家中有啥调料)油温热,中小火煎黄至熟(就像普通煎蛋那样就行)即可出锅小贴士调味可以根据自家口味,或者家里有啥调料来选择,这些调料我家常备,所以一般菜里都会放点胡萝卜和菠菜能做饼吗
可以的。主料胡萝卜1根鸡蛋2个菠菜5棵辅料盐适量油适量步骤1.胡萝卜可以切成丝,也可以擦成丝。但一定要根据宝宝的月龄增长,来逐步改变食物的性状,不可一直喂养得过于精细。但也不可操之过急。2.胡萝卜切丝备用。3.锅中倒入底油,把胡萝卜清炒一下4.菠菜清洗干净以后,用水焯一下。5.时间非常短,大概几秒钟就好,立即捞出来。6.控干水分后,切碎。7.把鸡蛋,菠菜,胡萝卜混合一起后,搅拌均匀。我加了两个鸡蛋。8.加入少许面粉。9.我还放入点黑芝麻粉,不仅可以增香,还营养。黑芝麻一定要磨成粉,才会被吸收哈。10.加入盐调味。11.倒入半碗清水,面糊稀一点,烙出的饼才好吃。也很容易成功,特别是新手,一定要多加水。12.调出很稀的面糊,看流动性特别好。一定要多加水,让面糊特别稀,这样才容易烙饼成功。13.锅中倒入底油,烧热以后,倒入面粉,用勺背摊平。14.翻面的时候,可以借助一个擀面杖哟。15.把背面也煎熟就可以喽。16.切块儿即食。菠菜能与胡萝卜一起煮吗
可以的,而且营养很丰富。胡萝卜的话,也可以与土豆一起做成黄金蟹粉的,会有螃蟹的味道,很不错。网上有这样的视频,可以看着学一下菠菜有哪几种做法?
萝卜菠菜鸡蛋羹怎么做
宝宝辅食菠菜面条的做法步骤图,怎么做好吃
菠菜猪肝汤怎么做?
原料:菠菜250g,猪肝200g,油、盐、鸡精各适量。制作方法:1、猪肝放水里浸泡掉血水。2、菠菜切成段,猪肝切成片状。3、再将猪肝放水里过一次。4、重新接水,烧开后放入猪肝,然后加入菠菜。5、再次煮开后,加盐、鸡精调味即可。小提示:含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,容易被细菌侵人而发生溃烂,可以造成穿孔,导致失明。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。严重缺乏维生素A时容易患夜盲症。富含维生素A的动物的食物为猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、紫薯以及橘子、杏子、柿子等。