水果永远是最好的吃的食物,而且水果中的维生素也是特别的高,不同的水果都含有不同的维生素和营养。现在天气越来越热了,很多女孩都在在不停的减肥,一般减肥都会吃很多的水果,而单吃水果也会吃腻的。今天,小编就教大家做几种不同口味的水果沙拉的做法吧。
香瓜水果沙拉做法
食物材料
2、将香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用。
3、将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起,充分搅拌均匀成为沙拉酱汁。
4、将酱汁浇在水果上,拌匀即可食用。
2、先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。
4、倒入酸奶、加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。
5、将拌好的水果放入围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶。
2、把花生放入平底锅中炒香。
3、将炒香后的花生去衣,装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒。
4、将花生末倒入碗中,加入适量的清水,再倒入椰粉搅拌均匀,制作成沙拉酱。
5、将紫番茄切两瓣,香蕉切片,火龙果、苹果切丁待用。
6、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果放入碗中,把沙拉酱倒入碗里,搅拌均匀即可开吃。
2、将苹果洗净,去皮切成小丁,放入碗中。
3、将红薯洗净,去皮,放入蒸锅中蒸熟,拿出切成小丁,继续放入碗中。