2020-10-19 08:31:30
银耳:润肺 莲子:养心安神 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
1.银耳用清水泡发。
2.清洗干净,撕成小片。
3.莲子用清水泡发。
4.去除莲子心。
5.大米淘洗干净。
6.将大米,莲子和银耳放入电饭锅。
7.加入清水,放入冰糖。
8.按煮粥键煮一个小时,还剩半个小时的时候放入枸杞。
9.银耳莲子粥就煲好了。