跟腱[跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。]炎通常发生在小腿肌肉经常紧绷的人身上。当腓肠肌[腓肠肌，是指小腿后面浅层的大块肌肉，俗称小腿肚子。]和比目鱼肌紧绷时，跟腱上就承受了较大的压力，这会诱发症状的出现。跟腱炎同时也和体育运动中过度使用奔跑和爆发式动作有关。
建议就诊[就诊，是汉语词汇，读音jiù zhěn ，解释为接受治疗。]科室：外伤科、骨科[《骨科》杂志系，是华中科技大学同济医学院附属同济医院等联合主办的骨科专业期刊，经国家新闻出版总署批准面向国内外公开发行。]
最佳就诊时间：无特殊，尽快就诊
就诊时长：初诊预留1天，复诊[【释义】再次诊治，指病人经过初诊后再来看病。]每次预留半天
门诊治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]：每周复诊至酸痛减轻[减轻，读音jiǎnqīng，汉语词语，使程度减少。]后，不适随诊。
就诊前准备：无特殊要求，注意休息。
跟腱炎的治疗方法[(1) [method;way;means] (2) 古指量度方形的法则 (3) 现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为-fangfa]
一、中药治疗：跟腱骨方世医贴，具有活血化瘀，痛经走络、抗炎镇痛等作用。药效会渗入皮肤进入肌肉组织，到达炎症[炎症是十分常见而又重要的基本病理过程，体表的外伤感染和各器官的大部分常见病和多发病(如疖、痈、肺炎、肝炎、肾炎等）都属于炎症性疾病。]处，修复跟腱软组织[软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。]损伤[损伤，是指人体受到外界各种创伤因素作用所引起的皮肉、筋骨、脏腑等组织结构的破坏，及其所带来的局部和全身反应。]，达到调理的目的。
二、红外理疗：当患者是轻度跟腱炎时适合采用此治疗方法。可缓解跟腱部位[ 部位 bù wèi 1.面目或人体某部分的位置。]软组织不适，疏通经络，促进气血循环、消除跟腱炎症都是有益的，但只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法。
三、冷疗[冷疗（cold therapy），利用低于体温的介质接触人体，使之降温以治疗疾病的方法。]方法：通常跟腱部位造成损伤冷疗是非常有必要的，因为跟腱组织中有很多新生血管，当跟腱炎发生时，此部位会充血红肿，采用冷疗可以是血管收缩，缓解肿痛。
四、电疗[电疗 electrotherapy 利用不同类型电流和电磁场治疗疾病的方法。]方法：电疗主要是激光、高压电**。因为电**可以促进胶原合成。修复跟腱组织损伤。
五、外科手术：如果患者出现严重的跟腱损伤，甚至跟腱断裂。这就需要及时到专业骨科医院进行手术治疗。即那个跟腱病变部位切除。术后可能需要4～6个月的恢复时间。
跟腱炎的注意事项
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋，不要使跟腱着凉或受冻;
2、在跟腱部应用厚的软垫保护，可用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤;
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;
4、长期坚持足部锻炼能增强肌肉、韧带的力量及弹性。
5、注意劳逸结合，不宜过久站立行走，每晚用温水泡脚，促进局部血循环，以保障跟腱部位气血通畅。