进入秋季，气候日渐干燥，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了依靠护肤品的保湿养护，日常生活中还要多喝水。而具有美容[美容一词可以从两个角度来理解。]滋补功效[功效，汉语词汇。]的汤，享受美味的同时还可以补充机体水分，并扫除暗黄、活血补气，从内而外地养出水润好肌肤。
以下三道经典美容汤，为中国、日本和韩国爱美的女性们所趋之若弩，美容养生的功效超群却也简单易做，值得在家里一试!
中式药膳[药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。]火锅
以内养外，具有全面的美容功效
材料：猪骨[猪骨，中药名。]一副、枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]10克、*参20克、当归20克、红枣8颗、大葱1根、牛肉片1包、蔬菜[蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。]拼盘(生菜、娃娃菜、香菇、木耳[木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。]等蔬菜)适量。
做法：
1.锅中烧沸水[达到沸点的水称为沸水。]，将猪骨放入沸水中汆烫，捞出洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。];
2.木耳泡发洗净，各种蔬菜洗净备用;将枸杞、*参、当归、红枣洗净，浸清水中;
3.锅中重新加入清水，烧开后放入猪骨和各种中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。];
4.汤汁沸腾后，转入中小火，炖1-2小时，加入盐、白胡椒[白胡椒，为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。]等调味;
5.放入泡发好的木耳、香菇煮熟，牛肉片等来回汆烫，烫熟即可食用;再根据自己的喜好，一边炖煮一边加入时令蔬菜[时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的蔬菜。]。
美肤食材——中药材
用中药材煲汤在我国有悠久的传统，经典中医学书中可查到几百年来各种养生兼具美容功效的药膳方子。以内养外是中医的美容理念：肤色均匀白净、面色红润气色佳是身体调养之后自然的呈现。药材入膳，简便易行，长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体。