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鲜榨黄瓜汁的做法

2017-01-14 15:49:36 夏季食谱
鲜榨黄瓜汁
黄瓜纤维丰富,具有利尿、强健心脏和管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉样硬化的功效。黄瓜汁可以用来预防口腔疾病,因含脂肪和较少,还是款较理想的减肥饮品

   鲜榨黄瓜汁用料工具

主料: 鲜黄瓜 (2根)
调料: 无
厨具: 榨汁机

   鲜榨黄瓜汁的做法:

鲜榨黄瓜汁
  1.阳台上种的新鲜黄瓜。
鲜榨黄瓜汁
  2.采摘的黄瓜去皮洗净。
鲜榨黄瓜汁
  3.切成小丁。
鲜榨黄瓜汁
  4.放入榨汁机中,启动榨汁机约1分钟。
鲜榨黄瓜汁
  5.新鲜的黄瓜汁。
鲜榨黄瓜汁
  6.如果连皮一起榨,颜色会更好看,营养也会更丰富。

   小窍门:

1、黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,是款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。 2、如果连皮一起榨,颜色会更好看,营养也会更丰富。 3、黄瓜汁还有很好的美容护肤作用哦。
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