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月子营养粥的做法

2017-01-14 15:40:13 汤粥做法

每次有时间写菜谱的时候,小宝都在午睡。安静的守着她……小宝一周,因为我和她一起吃,所以中餐会量大一点,如果只是给小宝吃,适当减量就可以了。

冰糖玉米糊~宝宝辅食 【月子营养粥】的做法

食材介绍

小米(50g),玉米碎(200g),冰(50g),鸡蛋(3颗)

冰糖玉米糊~宝宝辅食 【月子营养】的做法步骤

冰糖玉米糊~宝宝辅食 【月子营养粥】的做法图解1

1. 小米和玉米碎最好洗一下,鸡蛋备用。3000g水加玉米碎小米开始煮20分钟,中间过程需要用木铲画圈搅匀。

冰糖玉米糊~宝宝辅食 【月子营养粥】的做法图解2

2. 煮至米汤黏稠的时候加入冰糖,待完全融化。

冰糖玉米糊~宝宝辅食 【月子营养粥】的做法图解3

3. 冰糖融化以后,关至小火,把鸡蛋缓慢倒入锅内,边用筷子顺时针搅动,速度不能太快,能清楚看到蛋花白丝 黄丝的时候中火煮沸一下就可以了。

小贴士

小宝吃的,玉米碎可以多煮一会儿,如果是月子里吃可以加点米酒,超市买的那种就行。

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