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红豆沙饮品怎么做?

2017-01-14 14:53:06 健康问答
红豆饮品的材料:

蜜红豆160公克,鲜奶1杯,果1大匙,冰1/2杯



红豆沙饮品的做法:

1.将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀,倒入杯中即可饮用。

2.豆煮法:先将红豆洗净,加入约盖过红豆1公分高的水量,用大火煮开,加盖盖密,再熄火,焖约1小时后,再开火煮滚红豆汤,再改小火煮5分钟,即可加入糖,溶解后就可以熄火待凉,放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤)
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