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豉椒排骨河粉怎么做?

2017-01-14 14:51:49 健康问答

  材料:

  排骨120公克,豆豉1大匙,蒜头10公克,青2支,青椒50公克,新鲜河粉200公克,沙拉油适量,银芽30公克,高汤300㏄,A.嫩精1/4茶匙,太白粉1大匙,蛋白1大匙,B.老抽1/2茶匙,酱油1茶匙,盐1/4茶匙,味精1/4茶匙,C.酱油1大匙,盐1/4茶匙,味精1/4茶匙,细砂1/2茶匙,D.太白粉水1茶匙,香油少许

  做法:

  1.将剁成小块状,再以调味料A拌匀腌渍约20分钟备用。

  2.将豆豉洗净切成末;蒜头洗净切成碎末;青葱洗净切段;青椒洗净切小块状;切成宽条,剥散备用。

  3.热锅,倒入少许沙拉油,放入步骤2的河粉以大火炒散后加入银芽及调味料B,续炒约2分钟。

  4.将步骤3熄火起锅,盛入盘中。

  5.另取锅,倒入约300㏄的沙拉油至锅中烧热达120℃,放入步骤1的排骨以小火炸约2分钟,再改转大火略炸几秒后,捞起沥油备用。

  6.热锅,倒入少许沙拉油,将步骤2的豆豉、蒜末先放入锅中小火爆香,再加入葱段和步骤5的排骨拌炒约1分钟后,再加入步骤2的青椒略炒30秒。

  7.将高汤及调味料C加入步骤6的锅中,改转中火续煮约1分钟。

  8.将太白粉水慢慢倒入步骤7的锅中芶芡后,淋上少许香油后熄火起锅,再盛入步骤4的盘中即可。

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