女孩[女孩，有两种意思，1.]正在发育[发育指生命现象的发展，是一个有机体从其生命开始到成熟的变化，是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。]期间吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]好？
女儿今年刚上初一总感觉她总是一副没有精神的样子而且面黄肌瘦[面黄肌瘦是一个汉语成语，读音是miàn huáng jī shòu，意思是形容人营养不良或有病的样子。]，无精打采[无精打采是一个汉语成语，拼音为：wú jīng dǎ cǎi，释义：形容精神不振，提不起劲头。]，现在也刚刚才来生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]很担心孩子是不是[词语解释 是不是（shì bú shì） 1表询问，征求意见。]出现[出现：显露出来；产生出来。]什么问题，请问这个阶段的女孩吃什么食物对发育好？
郑小雪的回答：
出现面目发黄身体消瘦[消瘦（emaciation）是指人体因疾病或某些因素而致体重下降，低于标准体重的10%以上时，即称为消瘦。]的情况可能以下几个情况，首先是孩子日常营养没有到位出现营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]的情况，其次是正在青春期的孩子非常在意自己的体重如果突然消瘦可能是刻意减肥出现的结果，最后与孩子的心理状态有很大的关系，此时的女孩刚刚出现生理期在心理和精神上都有很大的转变的。家长要注意孩子的营养多吃补血的食物如红枣银耳莲子羹、多喝牛奶，少吃生冷的食物。