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南瓜八宝饭怎么做?

2017-01-14 14:54:50 健康问答
南瓜八宝饭的材料:圆形小南瓜1个,糯米少许,黑米少许,莲子少许,花生少许,红豆少许,葡萄少许,松子仁少许,南瓜子仁少许,红豆沙少许,少许,油少许



南瓜八宝饭的做法:

1.首先把红豆、花生、莲子泡过夜,糯米、黑米之前也浸泡3、4个小时,比较容易软糯。蒸的时候水要比平时煮饭的时候少放一点,同时在里面加一点油,放入蒸锅中,大火蒸30分钟。

2.蒸好后趁热拌入白糖(甜度自己掌握,喜欢吃甜的可以多放点)。

3.南瓜洗净,从1/4处切开,挖出内瓤。

4.填一层先前蒸好的八宝饭再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙,最后再填一层八宝饭。

5.上蒸锅,大火蒸30分钟。
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