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花生梨米糊怎么做?
2017-01-14 14:54:01
健康问答
做法:
1、
粳米
浸泡2个小时;
花生
去皮煮熟备用
2、将花生、粳米、适量清水放入食品加工机中打磨成稀糊状
3、丰水
梨
洗净去皮切成块
4、将梨打成泥,梨汁另存备用
5、梨泥倒入花生
米糊
中,小火煮开
6、边煮边添加清水,同时不停搅拌,直到米糊熟透且稀稠适当关火
7、晾到米糊温热后,倒入梨汁拌匀即可。
备注:
梨汁要等米糊降温后才可倒入,否则营养会受损
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