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薏米山药粥的禁忌

2022-12-21 21:38:38 精选菜谱

粥是很多人喜爱的选择[我们每天都被五花八门的广告和巧舌如簧的营销人员搞得晕头转向;被时尚潮流牵着鼻子走,信用卡严重透支;苦苦挣扎于数不清的经济新闻和理财建议中,投资收益一塌糊涂;买来一本又一本自助类书籍,指望从中学会塑身美-xuanze],粥的营养价值很高,喝粥对人体健康没有任何的影响,不过在选择粥的时候[时候,指季节;节候;事情、过程或情况经过的时间。],也是要先对它进行认识,这样在喝的时候,才能够放心选择,尤其是对一些滋补[滋补是用具有滋阴补作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法,如滋补肾阴、滋补肝血等。]的粥,在选择的时候更是要注意[注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。]这些,那薏米[薏米又称薏(yì)仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)或薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]山药[山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。]粥是不之选,它含有的营养元素丰富,对薏米山药粥的做法[基本解释1.处理事情方法。]如何呢?

薏米山药粥的做法

很多人对薏米山药粥的做法并不是很清楚,这样的粥制作[制作:用原材料做成各种不同的作品。]上也不是很难,不过在制作薏米山药粥的时候,要注意方式方法,而且制作这类粥的时候,要注意不能随意进行。

薏米山药粥的做法:

原料:薏米(薏苡仁)10克,山药10克(鲜山药50克),大米100克,水适量。做法同红莲子粥[莲子粥是一道常见的药膳,主要制作原料为粳米和莲子,它具有健脾补肾的功效。]。山药有健脾[健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。]益肾的功能。

功效[功效,汉语词汇。]与主治:具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效,适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短等症状者食用。

注意事项

体内浊气[释义:1谷食之气。]太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。

以上就是对薏米山药粥的做法详细介绍,在制作这样粥的时候,完全是可以根据以上方法进行,不过制作薏米山药粥的时候,食材的搭配也是很关键,对山药在购买的时候,要选择肉实多的,这样制作薏米山药粥的时候口感才非常不错。

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