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凉拌胡萝卜丝的做法(凉拌胡萝卜丝的做法大全)

2022-12-21 13:32:54 精选菜谱

关键作法:

凉拌胡萝卜丝的做法(凉拌胡萝卜丝的做法大全)

作法一:

原材料:一个半红萝卜[“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”,又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。]

作法:胡萝卜[胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. sativa Hoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。]切丝,加生抽酱油、盐、白胡椒粉、味精片和蒜泥翻拌,加辣椒丝装点,浇上芝麻油就好了。

作法二:

调料:红萝卜250克,香莱2克,食盐、鸡精、色拉油[色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。]、姜片、生抽、白砂糖[白砂糖是食糖的一种。]皆适当。

制作方法:把红萝卜清洗,切成细丝后景干。香莱去杂后清洗,剁碎。把胡萝卜丝放到温水里泡软,捞起来后挤干,用姜片搅拌摆盘,上面撒上香莱。再取小盘子,放进生抽、白砂糖、食盐、鸡精、色拉油、翻拌,淋在胡萝卜丝上就可以。

药用价值:随餐服用,使用量同意。

表明:清目降压、祛脂降血糖;对高血压病[高血压(hypertension)是以体循环动脉血压持续升高[成年人收缩压≥140mmHg(18.4kPa)和或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)]为主要表现的疾病,可分为两类,少部分高血压是其它-gaoxueyabing]、高脂血症[脂血症系指血浆中脂质浓度超过正常范围。]、糖尿病有功效。

以上本文就为大伙儿详解了一些凉拌胡萝卜丝的做法大全,坚信大伙儿早已拥有一个较为基本的了解了,因此在平常的日常生活的情况下,還是能够在自**班回家以后,开展制做那样的食物的。

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