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豌豆渣肉的家常做法大全怎么做好吃视频

2022-12-19 23:47:56 精选菜谱

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豆渣肉的家常做法大全怎么做好吃视频

原料
主料:猪肋条肉(五花肉)500克
辅料:糯米粉100克豌豆250克
调料:小25克15克江米酒50克赤砂30克酱油30克腐乳汁50克
折叠编辑本段制作
1. 将连皮五花肉刮洗干净,切成2厘米方的块;
2. 鲜豌豆剥去壳洗净; 葱姜洗净切末; 大米加花椒用锅炒熟,磨成粉;
3. 用一大碗放入肉块葱姜、醪糟露汁、红糖、酱油、腐乳汁、甜面酱、精盐、清水、米粉、豌豆拌匀上笼蒸90分钟至酥烂即可。

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步骤
豌豆炒肉末的做法步骤11.豌豆粒洗净控水,大蒜切粒,生姜切丝,红辣椒切小块备用。
豌豆炒肉末的做法步骤22.把五花肉剁碎。
豌豆炒肉末的做法步骤33.肉末内加入适量芝麻油,胡椒粉和生抽搅匀。
豌豆炒肉末的做法步骤44.热锅凉油,把肉末下锅用铲子划散,以免结块。
豌豆炒肉末的做法步骤55.肉末炒至变色后把姜蒜下锅炒香出味。
豌豆炒肉末的做法步骤66.把豌豆下锅翻炒。
豌豆炒肉末的做法步骤77.加入少许清水把豌豆焖熟。
豌豆炒肉末的做法步骤88.把辣椒下锅。
豌豆炒肉末的做法步骤99.接着调入适量生抽,蚝油和盐翻炒均匀即可。

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豌豆含有很高的蛋白质、B族维生素以、胡萝素及维C,是孩子生长发育不可或缺的高营养食材。 儿子最近手指上起了很多“倒签”,就是指甲下方的皮有些翻起来了,保护皮肤就必须要补充B族维生素,我又不想给他吃药来补,所以今天给他买了豌豆回来。营养分析 查看详情89克31克49克 1123千卡 卡路里偏高,能补充体力和能量~食材清单 加入采购清单10~30分钟 | 切墩(初级)豌豆 、 肉末 、 姜蒜末 、 生抽 、 淀粉 、 盐 、 鲁花花生油烹饪步骤步骤1/7准备好豌豆和猪肉末。步骤2/7热锅放油加入姜蒜末,炸至稍稍变色。步骤3/7倒入肉末用铲子划散,翻炒至变色,随后加入少许生抽上色。这里没用老抽,是担心肉颜色太黑不好看了……步骤4/7点击查看大图加入豌豆翻炒一分钟左右。步骤5/7点击查看大图加入清水,以刚好淹过食材即可。这里水可以稍微多加一点点,因为后期会放入水淀粉收汁。步骤6/7点击查看大图加水之后,再撒入一点盐,搅拌均匀,盖上锅盖中火焖煮至豌豆软熟。这时,锅里应该还剩下小半的水。最后一步点击查看大图最后,小半勺淀粉加水勾芡,倒入锅中,翻炒半分钟,确保淀粉没有生粉味了,起锅!完成!小贴士做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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食材
主料
豌豆
300g
瘦肉
50g
辅料

适量

适量
生抽
适量

步骤

1.豌豆、瘦肉。

2.起油锅,下瘦肉。

3.滑散炒熟。

4.加生抽提味。

5.下豌豆。

6.炒拌均匀。

7.加适量的水炖煮豌豆。

8.收干水分,加盐调味出锅。

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主料
豌豆250g
里脊猪肉100g
辅料
油适量
盐适量
红椒半个
生抽适量
蚝油适量
淀粉适量
姜丝适量

步骤

1.豌豆剥壳

2.里脊肉切丁

3.豌豆煮八成熟

4.里脊肉加淀粉生抽拌匀

5.炒姜丝

6.下里脊肉丁翻炒

7.翻炒均匀后加入灼好的豌豆

8.然后加入蚝油,盐继续翻炒

9.最后加入红椒翻炒

10.炒至入味即可

11.盛出
小贴士
豌豆要先灼,否则不容易熟
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