做菜网 精选菜谱内容页

水煮鱼的做法是怎样的

2022-12-19 13:02:03 精选菜谱

今天做菜网给各位分享水煮鱼的腌制方法介绍的知识,其中也会对水煮鱼的做法是怎样的(水煮鱼的做法步骤如下)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

水煮鱼的做法是怎样的

水煮鱼的做法是怎样的

零失手麻辣水煮鱼!没有什么比鲜香麻辣的水煮鱼更下饭的了

做水煮鱼需要哪些材料?

水煮鱼的做法,鱼肉鲜嫩,麻辣鲜香

水煮鱼是怎么做的,谁教教我,要 用什么佐料?

水煮鱼的做法: 主料:草鱼1条(1000克左右) 辅料:鸡蛋1个, 色拉油1000-1500克,汤1250克,精盐5克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,片3克,蒜瓣7克,节8克,花椒、干辣椒适量。 制作过程: 1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。 2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。 3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。 4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时捞起,放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。 5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里,熬上一两分种即成。 味道的好坏关键取决于麻椒、辣椒原料的好坏以及熬制红油的水平。餐厅一般事先敖有红油,注意掌握油温,高则易冲糊花椒、干辣椒;低则无辣味和香味。鱼须是活鱼,草鱼、黑鱼、胖头、鲤鱼均可。汤内须有味,焯过的鱼片才有味。另外家庭做一次用两三斤似乎显得浪费些,还有麻椒、辣椒可根据自己口味酌情增减 。 吃水煮鱼时要注意几点: 水煮鱼好吃,但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。 曾有媒体报道:有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象,但因吃水煮鱼后会脸上长痘、上火、胃部不适的反应,却是许多人常碰到的事。下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康,也许能让大家吃起来心中有数。 成分一:盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3~5克,但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。这导致的隐患是: 1.过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外,会导致手脚发胀,体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况,容易产生疲倦感。 2.过量食入盐容易让人产生紧张情绪、压升高,还能影响血管的弹性。 成分二:油 油中含有大量的热量和脂肪,食用过量,人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30~50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求,不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多,而且反复加热。这导致的隐患是: 1.过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。 2.油反复加热,会生成对人体有害的致癌物质。 3.破坏了鱼体内的营养成分,人食用后无法正常吸收所需的营养物质。 成分三:辣椒 一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒,这导致的隐患是: 1.对消化道有强烈**,严重的会使消化道出血,或者诱发溃疡。还会造成大便干燥。 2.导致皮肤生成深部脓疮,影响面部容貌。 成分四:浓重的味道 水煮鱼浓重的麻辣口味, 大大**了人的味觉神经,唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,使人兴奋。导致的隐患是: 使人的味觉疲劳,使人产生依赖感,越吃越上瘾。这就是为什么有些人会隔三差五吃一顿水煮鱼的缘故。 成分五:配食 水煮鱼特有的口感,容易使人们在食用的同时,忽略了对其他食品的摄入。 1.水煮鱼中的配菜单一,除了鱼肉,蔬菜常只有豆芽一种。长期食用,导致膳食营养不均衡。 2.配合麻辣的鱼肉,大多数人会过量饮用可乐、啤酒,一方面觉得过瘾,一方面也可以减轻麻辣感。但这些饮料,都是人体不宜过多饮用的。可乐中的分含量非常高,还有***等**性成分。啤酒饮用过量,内含的酒精使人的肝脏负担加重,造成脂肪堆积,严重的还会得脂肪肝。 提示: 通过以上分析,我们在爱上水煮鱼的美味时,要注意以下几点: 1.别过量食用水煮鱼,特别是那种隔三差五便要来一盆的“上瘾”者更要注意适可而止。 2.水煮鱼是高蛋白、高热量的食物,虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处,但要注意搭配蔬菜、水果,免得造成维生素缺乏。 3.因吃水煮鱼造成第二天排便不畅,那是因为太辣的缘故,这时最好多喝茶,如果有萝卜可以吃一些来通气。 4.吃完水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼,上火,因为这些食物主湿,易生痰、生热。应该配合菊花茶化解一下,同时在冬季如果常吃水煮鱼,每天至少喝1000毫升的水来缓解一下火气

水煮鱼的做法 有配料

新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。
麻辣水煮鱼的调料:
花椒1大把
干辣椒段1大把
盐1小勺
鸡精1小勺
胡椒粉1小勺
淀粉1大勺
蒜瓣5粒切片
姜片10片
葱段6段
料酒50毫升
郫县豆瓣酱1大勺
辣椒粉1大勺
蛋清1个
清水500毫升

1、把鱼片成薄薄的鱼片,然后用胡椒粉、蛋清、料酒、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟

2、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入剩下的姜片、蒜片、1半的花椒和1半的干辣椒段爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒

3、然后往锅内倒入约500毫升清水(1碗左右),放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾,沸腾后将鱼片放入烫2分钟,并放入剩下的葱段,即可关火

4、在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜(我用的是绿豆芽,直接放入即可,如果是黄豆芽请事先用开水焯一下,另外我家没有大容器,所以我就用砂锅来装:)

5、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的大容器里,再在表面撒上辣椒粉

6、把炒锅洗干净然后倒入较多油烧热,放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香,但是注意不要把干辣椒烧糊哟

7、将麻辣油倒入鱼片上,然后放入香菜即可
建议:

1、鱼片尽量不要切厚,但也不能太薄哟,太厚了烫的时间长口感则差,太薄则容易碎

2、天气热的时候可以把鱼片放进冰箱腌制,待别的都准备好了再拿出

3、烫鱼片的时候用大火,1、2分钟即可,时间久了口感较差

4、如果你使用的是黄豆芽,事先要烫熟哦,生菜和芹菜易熟,不用焯水

不会吧
应该很好懂的啊

求水煮鱼的做法,越详细越简单越好

1、片下鱼肉,切成薄片。鱼头和鱼排分装备用。2、鱼片用料酒、胡椒粉、半小勺盐抓一下入味,再拌入淀粉备用。3、豆芽放入加了盐的热水中,烫熟,铺在盆底备用。4、锅中放入一勺底油烧热,加入花椒、辣椒,离火烧入味。这样不会把辣椒烧黑。然后捞出一半的花椒、辣椒备用。5、然后在锅中,继续加入郫县豆瓣酱,把油烧成红色。在烧出红油的锅中,加入姜末、蒜末、八角、桂皮,一起翻炒爆香。6、在爆香的锅中,加入鱼头、鱼排,翻炒5分钟,然后加入3000ml的热水、1勺盐,大火烧开。7、汤烧开后,继续煮10分钟,然后滑入码好味的鱼片。鱼片入锅后不要用筷子搅拌,否则鱼肉容易变散;再次沸腾后,维持活力2~3分钟,就可以了。8、把烧滚的鱼汤,全部倒入已经码好豆芽的盆中;在锅中,放入30克油,烧到冒烟。把第一次爆香盛出的辣椒花椒洒在鱼汤的表面上。把烧热的油,迅速倒在盆中,听到好听的嗤嗤声,美味无比的水煮鱼汤就做好了。

正宗重庆水煮鱼的做法?

简单的水煮鱼做法

1.准备食材。2.将鱼清洗干净后切片,鱼骨和鱼肉分开放。黄豆芽去掉须根、辣椒剪成段、姜切片。接下来开始腌鱼。鱼骨中放入三四片姜、一勺料酒、半勺盐腌制二十分钟。鱼片中放入半只蛋清、一勺料酒、一勺淀粉、一小勺白胡椒粉后抓匀腌制二十分钟。3.锅中加适量清水,水烧开后将黄豆芽放入锅中,再放少许盐。待黄豆芽煮熟捞出放入大碗内。4.锅中倒入少许油,油热后放入一勺郫县豆瓣酱和姜片煸炒出红油(喜欢更辣一点口感的,可以往锅里再放一些干辣椒煸炒出香味)。5.往锅里倒入适量的热水。6.将鱼骨放入锅内,大火烧开后转小火炖10分钟。(这个时候可以尝一下鱼汤的味道,然后根据自己的口味选择要不要放盐)鱼骨炖好后捞到装有黄豆芽的大碗中。7.将鱼肉一片一片的放入锅中。(千万不要搅动,如需要,只要轻轻晃动几下锅即可)8.煮开后立即将鱼肉捞出,再盛一些汤到碗中。9.换一只干净的锅中,锅中倒入40毫升左右的食用油,然后将干辣椒和花椒放入锅中,小火煸炒至辣椒红亮,花椒出香味即可捞出放到鱼肉上。10.将锅中剩下的油大火烧至稍稍冒烟,然后关火,把油淋在鱼肉上即可。

水煮鱼怎样做?

麻辣过瘾的家常水煮鱼做法

水煮鱼的做法有哪几种?

引言:水煮鱼作为日常生活中非常常见的一道菜,有很多人对他都是十分的喜欢,那么煮水煮鱼有哪几种做法,究竟怎样才能够让水煮鱼的味道变得好吃呢?其实就水煮鱼的主语方法而言,它的方法有很多,但其实都是大相径庭,在这里就简单列举一种方法,把这把这一种方法做好之后,就可以把其他的方法也做好。一、材料的准备。做水煮鱼一定要准备好材料,尤其是鱼的新鲜程度,直接会影响水煮鱼的品质。在这里可以选用黑鱼和其他的鱼,只要味道好新鲜就可以,如果刺少的话那么也不错,这样可以方便食用。将水煮鱼洗净之后,然后切成片状和相应的蛋白进行抓匀,然后腌制15分钟。在准备好相关的豆芽以及辣椒,胡椒,白糖,油和一些调味料,这里的调味料参考大多数水煮鱼的调味料都可。二、前期的准备。第1步已经将鱼腌好了,第2步就需要将准备腌菜的豆芽洗净然后焯水,这样可以起到消毒的作用,最后在炒锅中加入一些油,这里的油数量要稍微多一点,然后再加入花椒,胡椒以及其他的东西,进行小火边炒,然后加入相关的鱼肉,再加入白糖适量,胡椒粉适量进行简单的片酬,之后进行热水焖煮。这一部是关水煮鱼的口味,所以在这一步一定要当调味进行调好。三、水煮鱼的最后过程。最后的过程就是将豆芽铺在下面,然后再加入相应的水煮鱼,最后浇上准备好的相关汤料,这个水煮鱼就做好了,如果有相关爱好的可以放上小火锅进行炒菜,这样可以让这个水煮鱼的风味更加的独特,而且还可以起到火锅的作用。像这样的吃法,特别适合在冬天。
猜你喜欢